Вконтакте

Совершенно достоверно установлено, что гипертония является основной причиной развития инсульта и ишемической болезни сердца. Речь при этом идет о нелеченой или недостаточно леченой гипертонии. Пациенты с нелеченой гипертонией имеют гораздо более высокий риск преждевременной смерти, чем больные гипертонией, которые регулярно лечатся.

В 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у больных отмечалось повышение артериального давления, которое, как правило, длительно оставалось нелеченым или недолеченым.

Помните! Нелеченая гипертония укорачивает Вашу жизнь. Ошибочна точка зрения, что снижать давление необходимо только при значительном его повышении, сопровождающемся ухудшением самочувствия.

Следите за артериальным давлением.

Чтобы предупредить развитие гипертонической болезни и сохранить тем самым возможность выздоровления, очень важно как можно раньше определить ее возникновение. И самой первой мерой, позволяющей своевременно выявить начало развития болезни, является регулярный контроль за состоянием вашего кровяного давления. Особенно необходимо постоянно следить за состоянием своего давления тем, кто относится к группе риска.

Также такой контроль должны постоянно осуществлять люди, страдающие головными болями, носовыми кровотечениями и головокружениями. Кроме этого, обязательно нужно следить за своим давлением:

* женщинам в климактерическом периоде, у которых перестали появляться менструации;

* лицам, перенесшим острое воспаление почек;

* лицам, перенесшим серьезные операции;

* лицам, работа которых сопряжена с постоянным переутомлением или чрезмерным нервным напряжением.

Что произойдет, если не лечить гипертонию?

Чем выше артериальное давление, тем тяжелее работа, которую приходится выполнять сердцу для поддержания нормальной циркуляции крови. Поэтому, если гипертонию не лечить, стенки сердца вначале утолщаются, или гипертрофируются, при этом повышается риск работы сердца с перебоями, а позже стенки сердца истончаются, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей и самого сердца, и сопровождается появлением одышки, утомляемости, отеков на ногах.

Эти признаки часто свидетельствуют о развитии сердечной недостаточности, то есть неспособности сердечной мышцы выполнять свою нормальную функцию насоса.

Высокое давление ускоряет процесс, известный под названием атеросклероз, и означающий образование жировых отложений на стенке артерий, что приводит к их уплотнению, утолщению и уменьшению просвета сосудов. Если поражаются коронарные артерии, которые снабжают кровью сердце, то развивается грудная жаба, или стенокардия.

По мере прогрессирования процесса одна из артерий может полностью закупориться, тогда часть сердечной мышцы перестает получать кровь, и развивается инфаркт миокарда.

Атеросклероз может поразить любой участок артериального русла. При поражении мозговых сосудов у больного гипертонией с высокой степенью вероятности может развиться мозговой инсульт, из-за которого нарушаются двигательные возможности, речь и память. При поражении сосудов глаз, почек и нижних конечностей высок риск развития слепоты, почечной недостаточности и "перемежающей хромоты".

Как лечат гипертонию?

Сегодня трудно поверить, но ещё совсем недавно многие, и даже врачи, полагали, что повышенное артериальное давление при отсутствии каких-либо клинических проявлений лечения не требует. В настоящее время на опыте наблюдения за многими тысячами больных гипертонией доказано, что лечить надо всех больных с повышенным артериальным давлением, так как нормализация высокого артериального давления может отсрочить или даже предотвратить серьезные заболевания.

В прошлые годы, вплоть до начала 90-х, гипертонию рассматривали лишь как проблему снижения давления. Сегодня гипертонию следует рассматривать и лечить в едином комплексе с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. При имеющихся достижениях в лечении и понимании последствий гипертонии пренебрежительное отношение пациентов к своему заболеванию не имеет оправданий.

Повышенное артериальное давление можно снизить без лекарств, особенно у пациентов со значительным избытком веса, заядлых курильщиков и любителей алкоголя.

Но эти случаи редки и скорее являются счастливым исключением, так как подавляющему числу пациентов необходимо лекарственное лечение. Существует очень много лекарств, которые понижают повышенное артериальное давление.

Современные лекарства для лечения гипертонии могут быть представлены следующими группами:

1. Мочегонные, или диуретики. Лекарства из этой группы уменьшают объем жидкости, циркулирующей в сердечно-сосудистой системе. С препаратов этой группы при отсутствии сахарного диабета и подагры часто начинают лечение гипертонии. Они снижают давление, способствуя выделению солей и воды с мочой.

2. Бета-адреноблокаторы. Эти препараты уменьшают работу сердца и, следовательно, сокращают необходимые для этой работы энергозатраты.

3. Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ). Эти препараты действуют как сосудорасширяющие средства, то есть увеличивают диаметр артерий. Они предупреждают образование одного из самых мощных веществ, вызывающего спазм сосудов (ангиотензина II), что сопровождается облегчением работы сердца.

4. Антагонисты кальция. Препараты этой группы оказывают такой же результирующий эффект, как и ИАПФ, но имеют другой механизм действия.

5. Блокаторы альфа-адренорецепторов. Эти препараты, так же, как и предыдущие две группы, расширяют периферические артерии, поэтому все три группы препаратов иногда объединяют одним термином "вазодилататоры".

Какое влияние окажут препараты на мое самочувствие?

Большинство больных ошибочно полагают, что прием препаратов быстро и существенно отразится на их самочувствии.

Скорее всего, Вы поначалу не ощутите никаких изменений самочувствия. Часто это становится поводом для совершенно необоснованного отказа от лечения. Изредка у пациентов на фоне приёма лекарств могут появиться утомляемость, головная боль, учащенное мочеиспускание, расстройства деятельности желудочно-кишечного тракта. Обычно эти и другие знаки исчезают через несколько дней приёма лекарства, после того, как организм приспособится к препарату.

Если же неприятные ощущения сохраняются, обратитесь к врачу. Только он может разобраться, связаны ли они с Вашей болезнью или с приёмом лекарств, и решить вопрос, что делать дальше.

Не переоценивайте возможности ухудшения Вашего самочувствия на фоне лечения. Большинство современных препаратов не только не ухудшают самочувствия, а вызывают существенное улучшение всех составляющих хорошего качества жизни, а именно, приводят к положительным сдвигам в физическом и психо-эмоциональном состоянии, повышают социальную активность и работоспособность, не оказывают неблагоприятного влияния на сексуальную сферу.

Помните! Несмотря на то, что все вышеперечисленные препараты приблизительно одинаково снижают повышенное артериальное давление, только врач может после предварительного обследования выбрать из большого количества препаратов тот, который не только снизит Ваше давление, но и окажет благоприятное влияние на имеющиеся у Вас факторы риска и не приведёт к появлению новых или утяжелению уже имеющихся.

Никогда не полагайтесь при выборе препарата на довод, что он очень хорош для друга или знакомого. То, что хорошо для одного больного, может оказаться неэффективным или даже вредным для другого.

Только врач, имеющий представление об общей картине Вашего здоровья, может лечить Вашу гипертонию!

Почему важно строго соблюдать предписанный врачом режим лечения?

Итак, Ваш лечащий врач назначил Вам лекарство для снижения давления. Вы должны неукоснительно соблюдать предписанный Вам режим приёма препарата.

Почему, спросите Вы?

Во-первых, Вам нечего бояться. Миллионы людей во всём мире постоянно принимают лекарственные препараты для снижения давления, сохраняя при этом работоспособность и ведя активный образ жизни.

Во-вторых, не вызывает сомнений тот факт, что вероятность развития серьезных сосудистых осложнений гипертонии, таких как инсульт и инфаркт, значительно снижается на фоне регулярного приёма правильно подобранных снижающих давление лекарств. Уместным представляется напоминание о том, что у пациентов с повышенным давлением, не принимающих лекарств в связи с хорошим самочувствием, риск развития этих осложнений очень высок.

В-третьих, нельзя самому изменять дозы лекарств или дополнительно, не посоветовавшись с врачом, принимать любые другие лекарства, так как некоторые лекарства, например, клофелин или бета-адреноблокаторы, при отмене или даже уменьшении дозы дают так называемый синдром отмены или рикошета, который проявляется значительным повышением давления и ухудшением самочувствия; любые два лекарства при одновременном приёме взаимодействуют, и последствия этого взаимодействия могут быть самыми разными.

Убедите тех, кого Вы любите и кто Вам дорог, в необходимости регулярного контроля артериального давления!

Игнорирование правильного образа жизни и пагубные привычки приводят к тому, что у 65% людей уже после 60 лет появляются проявления завышенного , более известного как гипертония. В настоящее время подобное заболевание значительно «помолодело», поэтому люди средних лет, в отличие от пожилых, часто просто не знают, как сбить давление.Гипертония представляет собой паталогическое нарушение естественной работы кровеносной системы и сердца, при котором давление в артериях постоянно повышено до значения 140 на 90 мм ртутного столба и более. В зависимости от тяжести протекания и состояния сосудов болезнь подразделяют на три стадии.

Если вначале симптомы ограничиваются общим снижением тонуса, утомляемостью и падением работоспособности, то далее заболевание прогрессирует, проявляясь сильными болями в области сердца, ухудшением зрения, головной болью, вплоть до угрозы жизни (третья стадия). Каждый взрослый человек должен «знать врага в лицо», чтобы суметь вовремя распознать и принять соответствующие меры, а не панически искать ответ и думать «как сбить высокое давление».

Как известно, сердце постоянно проталкивает кровь по сосудам. Пока они новые, вся система слаженно работает. Достаточно проявиться сбоям в работе почек, как уровень жидкости в организме резко возрастает и сердцу приходится прокачивать большее количество крови, а давление при этом повышается. Косвенно на этот же механизм влияет поваренная соль: она не только задерживает жидкость, но и вызывает жажду. Если у человека утром отеки под глазами, то это повод всерьез задуматься о своем здоровье.

В норме стенки сосудов эластичные, что компенсирует влияние сердечного ритма. Утрата этого свойства также повышает давление. Может вызываться как генетической предрасположенностью, так и зарастанием просветов в сосудах. Сейчас о холестерине говорят на каждом шагу, ведь именно его избыток провоцирует нарастание жиров на стенках. Что интересно, холестерин необходим организму, а проблемы возникают при его переизбытке.Кто не слышал о влиянии стресса на здоровье? Нагрубил начальник, в общественном транспорте отдавили ноги, задержка зарплаты, а в результате - бессонница и переживания? Что ж, вы в группе риска. Стресс, воздействуя на сердечную мышцу, является причиной высокого давления. Иногда такая встряска полезна, но если она продолжается ежедневно, то вскоре придется задумываться, как сбить давление.Знаменитый кардиохирург утверждал, что чем старее человек, тем большим физическим нагрузкам его следует подвергать. На первый взгляд парадоксальное заявление имеет вполне объективную основу: нагрузки стимулируют все системы организма, поддерживают его в тонусе. Недаром рекомендуется проходить в день быстрым темпом не меньше 6 км.

Но, увы, современный образ жизни подталкивает человека жить «одним днем»: в больших количествах употреблять продукты из «Макдональдса», баловать себя жирной и жареной пищей, о спорте лишь читать в книгах, курить и, в итоге, занимать очередь к врачу, знающему как сбить давление. Правильно ли это? Быть может, пора взять жизнь в свои руки, а не «плыть по течению»? Каждый решает для себя.

Житейская мудрость гласит: «Наилучшее лечение - это профилактика». Древнегреческий врачеватель Гиппократ утверждал, что пища человека должна выполнять функции лекарства, а лекарство быть пищей. Поэтому так важно соблюдать общедоступные рекомендации и знать, всем способ нормализовать работу сердца и сосудов заключается в изменении питания: поменьше жирной и соленой пищи, а больше фруктов и овощей. Перед тем, как сбить давление, нужно запомнить, что артериальная гипертония формируется довольно продолжительное время, поэтому и нормализоваться должна постепенно, без резких изменений.

Можете ли вы точно назвать свое «рабочее» давление? Скорее всего, нет. Ответить на этот вопрос может лишь каждый третий. А зря! Если вовремя взять давление под контроль, можно избежать такого неприятного заболевания, как гипертония.

Гипертоническая болезнь - хроническое заболевание, характеризующееся длительным и стойким повышением артериального давления, вызванное нарушением работы сердца и регуляции тонуса сосудов и не связанное с заболеваниями внутренних органов. Эта болезнь очень распространена, особенно среди людей старше 40 лет. Оно встречается в среднем у 10-20% взрослого населения.

Как все начинается?

Наше давление постоянно меняется в течение суток. Оно повышается днем и понижается ночью, подстраивается под изменения атмосферного давления, резко возрастает при волнении и физической нагрузке. В результате организм настолько привыкает к его колебаниям, что начинает воспринимать тревожные симптомы повышенного давления как норму. Стойкое повышение давления вызывает изменения в самых мелких артериях — артериолах. Они отекают, утолщаются, просвет сужается. Теперь, чтобы пропустить необходимый объем крови, сердце вынуждено работать с перегрузками.

Причины и профилактика гипертонической болезни

Болезнь приходит из-за стресса. В состоянии тревоги надпочечники выбрасывают в кровь гормоны стресса — адреналин и норадреналин. Они учащают сердечный ритм, сужают сосуды и способствуют повышению давления.

Как быть? Учитесь расслабляться, к любой проблеме относитесь с иронией. Если чувствуете, что начинаете «закипать», то вспомните ТОП-3 способа, которые помогают облегчить стресс

5 обычных вдохов и выдохов с расслаблением мышц живота и груди. Затем медленный вдох и такой же медленный выдох. Повторить упражнение необходимо 4-5 раз.

Настойка валерианы, любой успокаивающий чай или препараты, содержащие экстракты лекарственных растений (например, эфирное масло мяты в чистом виде или Корвалол в таблетках , который удобно носить с собой благодаря новой форме выпуска). Они способствуют успокоению нервной системы и снятию стресса.

Стимуляция верхней «мясистой» части мочки уха , там, где мочка постепенно переходит в хрящик. Массаж производится по часовой стрелке, со скоростью примерно один оборот в секунду. Надавливать надо так, чтобы вы ощущали не боль, а комфорт.

Болезнь провоцируют вредные привычки. Никотин повышает давление, но и ухудшает кровоснабжение тканей, заставляет сердце работать в усиленном режиме, повышает вязкость крови, увеличивая риск возникновения тромбов. Алкоголь в больших количествах тоже сильно повышает давление.

СОВЕТ. Откажитесь от сигарет и ограничьте потребление алкоголя — не более 30 мл в сутки для мужчин и 20 мл для представительниц слабого пола.

Болезнь приходит к людям с лишним весом. Избыточные килограммы — дополнительная нагрузка на сердце и сосуды.

Потому: определите, есть ли у вас проблемы с весом, при помощи просчета индекса массы тела (ИМТ). Чтобы его вычислить, разделите свой вес (в кг) на квадрат роста (в метрах). ИМТ колеблется от 18 до 25? Отлично, так держать! Набрали выше 25 — пора сесть на диету и заняться спортом. ИМТ больше 30? Это уже ожирение. Чтобы привести вес в норму, обратитесь к диетологу.

Важно: Почти 75% случаев переедания вызваны эмоциональными скачками. Гнев, напряжение, беспокойство и стресс человек часто старается побороть дополнительной порцией пищи. Однако такие «лекарства» не справляются с эмоциями, а временно отвлекают от них. Если скачки настроения начинают сказываться на моральном и физическом здоровье, не стоит заедать стресс, лучше отдать предпочтение здоровому сну, теплому расслабляющему душу, упомянутым выше успокаивающим травяным чаям или препаратами, содержащими масло перечной мяты (например, Корвалол в таблетках). Эти средства помогают снять нервное напряжение, а также уменьшают проявления общей раздражительности.

Как лечить гипертонию?

Для лечения гипертонии одним достаточно пересмотреть образ жизни и скорректировать диету, другим придется добавить таблетки. И если врач назначил вам медикаментозную терапию, не прекращайте лечение, даже почувствовав улучшение. Увы, таблетки не лечат гипертонию, а всего лишь помогают держать давление на безопасном уровне. Отказ от препаратов по собственной инициативе может привести к так называемому синдрому рикошета — резкому скачку артериального давления (в сторону повышения).

Гипертония – заболевание, о котором многие знают не понаслышке. Его коварство заключается в способности не проявляться никакими признаками очень долго. Профилактика артериальной гипертензии имеет особое значение даже для тех людей, которые могут похвастать богатырским здоровьем. Принятие определенных мер поможет избежать осложнений.

Гипертония, ее профилактика и лечение – важные вопросы современной медицины. Терапия заболевания должна проводиться комплексно и определяться стадией недуга, степенью его тяжести, полом и возрастом пациента.

Людям преклонного возраста приходится сталкиваться с подобным заболеванием часто. К лечению гипертонии у людей в пожилом возрасте необходимо подходить с учетом множества факторов. Для достижения ожидаемого эффекта следует сочетать медикаментозную терапию с санаторным отдыхом, уделять достаточно внимания профилактическим мерам.

Важно! Вылечить гипертонию полностью нельзя, а вот улучшить состояние обратившегося за медицинской помощью человека можно.

Лечение может быть немедикаментозным и медикаментозным.

1. Немедикаментозная терапия основана на изменении образа жизни больного. К сожалению, многие из обратившихся не уделяют этому моменту должного внимания, хотя соблюдение определенных правил – залог успешного лечения.

Первостепенно пересматривается диета, присутствие в меню жиров и углеводов должно быть сведено к минимуму, количество белков и витаминов, наоборот, требуется увеличить. Блюда должны быть с минимальной калорийностью. Важной составляющей является нормализация питьевого режима.

Важно! Профилактика и лечение гипертонии у людей преклонного возраста обязательно должны включать курортотерапию и климатотерапию. Также доктор прописывает лечебную гимнастику, физкультуру.

1. Фармакологическая терапия

В основе медикаментозной терапии – ступенчатый принцип: последовательное назначение групп препаратов, так как все лекарства в разной степени воздействуют на механизмы повышения АД. Как только у пациента отмечается стабильность в состоянии, назначается поддерживающая терапия.

Профилактику, диагностику и лечение артериальной гипертензии необходимо осуществлять своевременно, иначе высока вероятность столкнуться с инфарктом, инсультом или почечной недостаточностью.

Лекарства, как метод профилактики

Профилактика гипертонической болезни сводит к минимуму риск ее развития у тех пациентов, давление которых колеблется в пределах пограничной зоны.

Выделяют три стадии артериальной гипертонии. В зависимости от стадии, установленной доктором, назначается специальное лечение. Для профилактики гипертонии используются препараты, наделенные пролонгированным действием. Их прием необходимо осуществлять 1-2 раза в сутки. Если начать принимать лекарства для предупреждения гипертонии, то делать это нужно регулярно.

В медицине разработаны препараты 1-й и 2-й линии. Лекарства 2-й линии назначают тогда, когда медикаменты 1-й линии должного результата не принесли.

Среди средств 1-й линии наиболее эффективными считаются следующие:

• диуретики;
• бета-адреноблокаторы (Бисопролол, Небивалол);
• антагонисты кальция (Нифедипин, Амлодипин);
• ингибиторы АПФ (Каптоприл, Эналаприл);
• ингибиторы рецепторов ангиотензина II (Лозартан, Ирбесартан).

Предупредить гипертонию несложно, если следовать рекомендациям и предписаниям доктора.

Народные средства для предупреждения болезни

Для профилактики гипертонии можно обратиться и к методам народной медицины. Чтобы предупредить повышение артериального давления следует воспользоваться целебными отварами и чаем, обладающим успокаивающим и противосклеротическим эффектом.

Ягоды боярышника, калины, рябины способны снижать давление и с помощью можно успешно лечить заболевание.

Важно! Лечение гипертонии народными средствами, привлекая растительные и натуральные препараты, является длительным, но результативным.

Диета и физкультура – незаменимые спутники в борьбе с патологией, помогающие добиться устойчивого положительного результата.

Правильное питание – еще один способ профилактического воздействия

Профилактика гипертонической болезни зависит от того, насколько пациент придерживается правильного и сбалансированного питания.

• Следует исключить из меню соленые блюда и меньше есть соль. Этот продукт в организме задерживает жидкость, в результате повышенного содержания которой увеличивается нагрузка на сердце, повышается артериальное давление;

• Потребление сахара и кондитерских изделий также должно быть сведено к минимуму. Избыточное содержание сахара провоцирует развитие атеросклероза – неизменного спутника гипертонии;
• Профилактика артериальной гипертонии включает в себя ограничение употребления фастфуда и хлебобулочных изделий. Эти продукты способствуют быстрому набору веса и развитию ожирения, а такой недуг часто сопровождается повышенным давлением;
• Нужно стараться меньше употреблять продукты, богатые животными жирами и холестерином. К таковым можно отнести свинину, яичный желток, печень, сливочное масло.

В рационе должны присутствовать продукты, богатые магнием, калием и йодом (соки, овощи, ягоды, фрукты, хлеб с отрубями, гречневая, пшенная, овсяная крупы, орехи, морепродукты).

Памятка по профилактике гипертонии

Артериальная гипертензия характеризуется завышенными показателями АД, тошнотой, головной болью. Общее состояние пациента оставляет желать лучшего. Принятие своевременных мер способно сохранить в норме сосудистую ткань, способствует улучшению циркуляции крови и предупреждению развития болезни.

Важно! Профилактика артериальной гипертензии – существенный компонент в борьбе с коварным заболеванием.

Лечение гипертонической болезни, ее профилактика и особенности образа жизни пациентов – важные вопросы, к которым многие не относятся серьезно. Однако, патология опасна тем, что способна привести к серьезным заболеваниям. Имея представление о том, как предотвратить гипертонию и какие меры профилактики артериальной гипертензии, описанные в памятке, предпринять, удастся сохранить сердце и сосуды здоровыми.