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MOU "École secondaire Ketovskaya"

Travail de recherche

Thème: Identification des causes de la déficience visuelle chez les écoliers.

Complété par: Titova Diana,

Kandakova Anastasia

élèves de 6 b

Responsable: S.A. Pakhomova

professeur de biologie

Ketovo 2011

1 Introduction 3

2 Contenu principal

2.1 Yeux et vision 4

2.2 Maladies oculaires 6

2.3 Causes de déficience visuelle chez les écoliers 8

2.4 Analyse des données sur l'état de la vision des élèves de l'école secondaire Ketovskaya

Sur la base des résultats des examens médicaux 2005-2011 10

3 Conclusion 14

4 Littérature 15

5 Annexes 16

1. Introduction

Que sont les yeux et la vision? Il semblerait que pour beaucoup - c'est la chose la plus courante - vous ouvrez les yeux et voyez ... Tout semble être très simple et familier. Mais est-ce vraiment le cas?

La plus grande partie, environ 80% des informations sur le monde qui nous entoure, nous ne passons que par les yeux. Avec l'aide de nos yeux, nous déterminons la distance, la profondeur, la taille, la couleur, le mouvement d'un objet. Les yeux sont capables de se déplacer vers le haut, vers le bas et dans les deux sens, nous donnant une vision maximale.

Qu'est-ce que la vision? Comment fonctionne l'œil? C'est la première chose qui nous intéressait.

Qu'est-ce qui détermine la qualité de la vision, que peut faire chaque élève pour préserver la vision?

Nous avons essayé de répondre à ces questions dans notre travail et de transmettre cette information aux élèves et aux enseignants de notre école.

Objet d'étude - déficience visuelle parmi les élèves de l'école secondaire Ketovskaya.
Sujet d'étude - prévention de la déficience visuelle chez les écoliers.

But de l'étude - identifier les causes de la déficience visuelle chez les écoliers et développer des mesures pour prévenir les maladies les plus courantes des organes de la vision.

Tâches:

1. Identifier les maladies les plus courantes des organes de la vision chez les étudiants.
2. Déterminer les causes des maladies des organes de la vision chez les élèves.
3. Explorer méthodes modernes prévention des maladies des organes de la vision.
4. Rédiger des recommandations pratiques pour améliorer la vision et les transmettre à l'attention des élèves.

Pour résoudre les tâches que nous avons définies, les méthodes suivantes ont été utilisées:

1. théorique - analyse de la littérature sur cette question;
2. interrogatoire;
3. traitement statistique des données sur les examens médicaux des étudiants pour 2005-2011.

2 Partie principale

2.1 Yeux et vision

Comment fonctionne l'œil?

En fait, l'œil est bien plus complexe qu'il n'est habituel de le penser. Si nous le comparons à un appareil photo, alors les appareils photo capturent simplement une image sur pellicule, mais les gens, néanmoins, et les animaux sont capables de reconnaître les informations tombées sur la rétine et d'agir sur la base de ce qu'ils voient. Ce qui distingue fondamentalement la technologie sans âme de l'œil humain. L'œil est connecté au cerveau via le nerf optique.

Ce nerf est situé à l'intérieur d'un processus spécial attaché à l'arrière de l'œil. Il transmet des signaux à la rétine sous forme d'impulsions, qui sont reconnues dans certaines zones du cerveau et traitées.

Chaque œil voit les objets sous un angle légèrement différent, les dirigeant vers le signal cérébral. Notre cerveau «apprend» dès la toute petite enfance à rapprocher les deux images pour ne pas voir de doubles contours. Les images superposées vous permettent de voir le volume des objets et le fait qu'un objet est devant ou derrière un autre. Ce phénomène est connu sous le nom de tridimensionnalité de l'image, ou «images 3D» - images stéréo.

De plus, le cerveau nous permet de distinguer correctement le haut et le bas. Réfractant lors du passage à travers la lentille, la lumière laisse une image inversée sur la rétine. Notre cerveau le «lit» et le met immédiatement à l'envers. Cependant, le nouveau-né voit initialement tous les objets à l'envers.

Pourquoi la pupille change-t-elle de diamètre?

Élève est un trou au centre de l'iris pigmenté. L'iris contrôle la quantité de lumière qui pénètre dans l'œil par la pupille. Dans une lumière très vive, il se rétrécit et la pupille est réduite à la taille d'un petit point, ne laissant passer qu'une petite fraction de la lumière dans l'œil. Dans la pénombre, il se détend et la pupille se dilate, ouvrant l'accès à la lumière. Les pupilles peuvent également se dilater dans les cas où vous êtes couvert par certains sentiment fortcomme l'amour ou la peur.

Comment les yeux sont-ils disposés?

L'œil humain a la forme d'une boule. Au centre de sa section antérieure se trouve une couche transparente légèrement convexe, ou cornée. Il est lié à une protéine, ou sclérotique, qui recouvre presque toute la surface externe de l'œil. La sclérotique est recouverte de fines membranes pénétrées par les plus petits vaisseaux sanguins.

L'espace entre la cornée et l'iris est rempli d'une substance transparente appelée liquide intraoculaire... Il protège la cornée des microbes pathogènes.

Comment fonctionne l'objectif?

Il y a une deuxième lentille derrière l'iris, oulentille ... Elle est beaucoup plus mobile et flexible que la cornée. Il est maintenu en place par un réseau de fibres appelées ligaments de suspension. De tous les côtés, le cristallin est entouré de muscles ciliaires, qui lui donnent formes variées... Par exemple, lorsque vous regardez un objet éloigné, ces muscles se relâchent, la lentille augmente de diamètre et devient plus plate. Lorsque vous regardez un objet de plus près, la courbure de l'objectif augmente. Derrière la lentille se trouve la chambre interne de l'œil, remplie d'une substance gélatineuse appelée vitreux... La lumière doit d'abord traverser cette substance et seulement après cela, elle pénètre dans la rétine - la couche qui recouvre les parois arrière et latérales de la chambre interne de l'œil.

La structure des yeux de l'intérieur

Une forme sphérique, une dureté et une élasticité du globe oculaire sont données par un liquide gélatineux qui le remplit, appelé corps vitré. À sa place dans l'orbite, l'œil est maintenu par un processus spécial. À l'intérieur se trouve le nerf optique, qui transmet des signaux visuels au cerveau.

Bâtonnets et cônes rétiniens

La rétine est composée de 130 millions de cellules sensibles à la lumière appelées bâtonnets et cônes.Des bâtons sont sensibles à la lumière, mais ne distinguent pas les couleurs, à l'exception du bleu et du vert.Cônes capturer toutes les couleurs et nous aider à voir plus clairement, mais cessez de travailler en cas de manque de lumière. C'est pourquoi avec l'apparition du crépuscule, notre vision s'affaiblit, nous sommes moins capables de distinguer les couleurs et de tout voir dans des tons bleus ou gris-verts. Les Français appellent cette heure «l'heure du bleu». Sous une lumière très vive, les tiges se ferment, cédant tout le travail aux cônes. Au fur et à mesure que la lumière diminue, les bâtons prennent vie, mais cela ne se produit pas immédiatement: lorsque vous entrez dans une pièce sombre avec une rue ensoleillée, vos yeux ne s'habituent que progressivement à l'obscurité, et lorsque vous sortez au soleil, vous semblez devenir aveugle un instant.
Certaines formes de cécité sont causées par des maladies de la rétine qui endommagent les bâtonnets et les cônes. Les scientifiques développent des méthodes pour les stimuler en implantant des électrodes. Une autre façon de restaurer la rétine consiste à transplanter de vrais bâtonnets et cônes, obtenus à partir des tissus d'un fœtus humain.
Les cônes sont concentrés dans la fosse sur la paroi postérieure de la rétine, et la plupart des bâtonnets sont situés autour d'elle.
La fosse est située près de la sortie du nerf optique, où il y a un petit espace dans la rétine. Les rayons lumineux n'affectent pas cette zone, ce qui signifie qu'il y a une minuscule «tache aveugle» dans la paroi arrière de chaque œil.

Pourquoi les yeux bougent-ils?

La portée de la vision normale d'une personne est fournie par douze muscles qui font tourner simultanément les pupilles, ainsi que par le cristallin (le cristallin de l'œil), qui peut changer de forme: si vous regardez un objet de près, il devient convexe et si au loin, le cristallin est plat. La capacité de la lentille à changer de forme s'appelle l'accommodation.
Habituellement, nous voyons mieux dans la partie centrale de la rétine.Par conséquent, pour bien voir l'objet, nous faisons pivoter les globes oculaires, voire toute la tête. Le globe oculaire est maintenu dans l'orbite par six muscles, ce qui lui confère une liberté de mouvement considérable.
Nos yeux sont protégés des dommages par tout un ensemble d'équipements de protection. Ils sont cachés de manière fiable dans les alvéoles osseuses tapissées de tissu adipeux mou. En cas de chute ou de choc, l'orbite oculaire est plus susceptible d'être endommagée que l'œil lui-même. Devant, y compris sous les paupières, l'œil est recouvert d'une membrane transparente continue, ou conjonctive, qui protège et lave sa surface avec du liquide lacrymal. Les larmes sont produites par des glandes spéciales situées dans les coins extérieurs des yeux et leur excès est drainé par les coins intérieurs.
La doublure des paupières aide à éclaircir l'œil en clignant des yeux. Nous fermons nos paupières lorsque nous voulons protéger nos yeux de la lumière vive ou des particules de poussière qui égratignent la cornée. Les cils aident également dans une certaine mesure à protéger les yeux de la poussière dans l'air. Même les sourcils ont un but. Ils évitent les gouttes de sueur du front.

2.2 Maladies des yeux.

Myopie et hypermétropie.

Les déficiences visuelles les plus courantes sont la myopie et l'hypermétropie. Pourquoi ces maladies se développent-elles et progressent-elles?
Au loin, les deux yeux semblent presque parallèles, et avec une vision rapprochée, les muscles amènent les yeux de sorte qu'ils convergent à un point que nous voulons voir. Cette convergence des élèves est appelée convergence. Plus le point en question est proche, plus la tension des muscles oculaires est grande. Et plus nous regardons souvent des objets proches, plus ces muscles sont entraînés. Ils s'efforcent constamment de rapprocher le point de vue, de nous «habituer» à ne regarder que des objets proches. Les centres cérébraux, influencés par les muscles convergents, nous ont appris le stéréotype de la lecture attentive. Nous essayons de nous rapprocher de l'écran. Des muscles convergents surdéveloppés empêchent les personnes myopes de regarder au loin. Le cristallin de l'œil a une forme convexe pendant si longtemps qu'il perd sa capacité à devenir plat. Par conséquent, chez toutes les personnes myopes, le globe oculaire est étiré vers l'arrière et l'image ne tombe pas sur la rétine, mais devant elle. Tous les objets distants ont des contours flous.

Myopie (myopie) - Il s'agit d'une pathologie courante de la réfraction de l'œil dans laquelle l'image des objets se forme devant la rétine. Chez les personnes atteintes de myopie, soit la longueur de l'œil est augmentée - myopie axiale, soit la cornée a un grand pouvoir de réfraction, ce qui entraîne une petite distance focale - myopie réfractive. En règle générale, il existe une combinaison des deux. Les personnes myopes voient bien de près et ont des difficultés à distance. Avec la myopie, les objets distants apparaissent flous, flous, flous. L'acuité visuelle tombe en dessous de 1,0.
Myope les gens ne voient pas bien les objets éloignés ethypermétrope - ce qui est à proximité. Ces déficiences visuelles sont presque toujours dues à la forme globe oculaire... Pour une vision parfaite, le globe oculaire doit également avoir une forme de boule idéale. Cependant, chez les personnes myopes, le diamètre antéropostérieur des globes oculaires est allongé. Et pour les prévoyants, il est raccourci. La myopie et l'hypermétropie sont de nos jours généralement corrigées avec des lunettes ou des lentilles de contact - elles focalisent l'image exactement sur la rétine, les objets sont désormais clairement visibles. Cependant, la tension du cristallin et des muscles n'est pas soulagée. Ils travaillent à nouveau à la limite. La myopie progresse. Vous devez acheter des lunettes plus solides, ce qui, à son tour, exerce une nouvelle pression sur vos yeux. Et ce processus semble sans fin.
La forme du globe oculaire peut également affecter la vision d'autres manières, provoquant de l'astigmatisme.

Astigmatisme. Elle survient généralement en conjonction avec une myopie ou une hypermétropie. La courbure des parois de la cornée doit être la même partout, comme un ballon de football. Mais pour certaines personnes, la cornée ressemble plus à un ballon de rugby ovale et leurs yeux ne peuvent pas focaliser correctement les rayons lumineux.

Spasme d'hébergement- il s'agit d'une contraction spastique prolongée et prolongée du muscle ciliaire, se poursuivant après que l'œil a cessé de fixer un objet proche dans des conditions de fatigue visuelle. Généralement causé par la fatigue oculaire lorsque vous travaillez à courte distance. La force du spasme peut atteindre de 1 à 3 dioptries. Le spasme de l'accommodation occupe une place importante dans la déficience visuelle chez les enfants d'âge scolaire. Selon certaines données entièrement russes, un élève sur six souffre de spasmes. Certains enfants développent une myopie scolaire persistante, après la formation de laquelle l'œil est parfaitement adapté pour travailler à courte distance. À l'âge adulte, l'effet du spasme d'accommodation sur la vision est relatif.Cela n'affecte pas la conscription, telle qu'elle est trouble fonctionnel... Le spasme d'accommodation se produit généralement pour les raisons suivantes: un regard intense au loin; fatigue visuelle lors du travail à courte portée; lumière très vive sur l'œil. Symptômes: diminution de l'acuité visuelle en regardant au loin; fatigue rapide avec travail visuel à courte distance; douleur dans les yeux, le front et les tempes.

2.3 Causes de déficience visuelle chez les écoliers.

Selon les élèves de 6e année, l'une des principales raisons affectant les problèmes de vision est de travailler sur un ordinateur. C'est l'avis de 33% des répondants.

(Voir l'annexe # 1)

De plus, 68% des répondants passent plus de 2 heures devant l'ordinateur. Pour les adolescents de 12 à 13 ans, c'est beaucoup.

Quatre personnes sur cinq travaillant longtemps sur un ordinateur se plaignent d'une diminution des performances oculaires, de maux de tête récurrents, d'une sensation de lourdeur à l'arrière de la tête, de raideur et de tension des muscles au niveau du col et de la ceinture scapulaire, de la distraction, une sensation de faiblesse et d'apathie.
En raison d'un travail visuel intense et prolongé à courte distance, de nombreux utilisateurs d'ordinateurs ont les yeux rouges et larmoyants, la douleur et la sensation corps étranger dans les yeux, image floue, vision double, apparaissent douleurs pressantes dans les tempes et dans la région des sourcils. Les yeux sont enflammés, secs, une photophobie est observée, les gens voient mal dans le noir.
Les exigences de vision tout en travaillant sur un ordinateur sont extrêmement élevées. Même avec un éclairage optimal, en utilisant un moniteur offrant une protection maximale des yeux et avec un poste de travail idéalement équipé, le stress sur l'organe de la vision est très élevé.
Il est bien connu que la fatigue oculaire affecte l'état physique et mental d'une personne et peut réduire la capacité de penser et de se concentrer de 90%.

33% des enfants ont noté que regarder la télévision affecte la déficience visuelle. 46% des répondants regardent la télévision à une distance de 1 à 3 mètres, tous les autres (54%) ont une télévision à une distance de plus de 3 mètres. Nous savons tous que regarder la télévision pendant une longue période est nocif pour les yeux. Pour réduire la fatigue oculaire, l'écran du téléviseur doit être à un mètre au-dessus du sol. La distance entre le téléviseur et les yeux doit être de 2,5 à 3 mètres. Cependant, votre perception personnelle des informations est ici importante. Par exemple, si vous ne pouvez pas voir clairement les sous-titres, alors une grande distance, au contraire, contribuera à la fatigue oculaire. Les yeux sont également fatigués lorsqu'ils regardent la télévision dans une pièce sombre. Mieux vaut réduire le temps passé à regarder la télé.

15% des répondants pensent que la lecture est la cause de la déficience visuelle, 12% - l'hérédité et 7% - un mauvais éclairage.

Selon les données de la littérature, la myopie peut être diagnostiquée à tout âge, mais le plus souvent, elle est d'abord détectée chez les enfants âgés de 7 à 12 ans. En règle générale, la myopie s'aggrave à l'adolescence et l'acuité visuelle se stabilise entre 18 et 40 ans. Les causes de la myopie ne sont pas entièrement comprises. Plusieurs facteurs de risque ont été identifiés, à savoir:

HÉRÉDITAIRE - il s'avère que lorsque les deux parents sont myopes, la moitié des enfants développent une myopie avant l'âge de 18 ans. Si les deux parents ont une vision normale, la myopie n'apparaît que chez 8% des enfants.

SURTENSION DES YEUX - stress visuel prolongé et intense à courte distance, mauvais éclairage du lieu de travail, mauvaise position assise lors de la lecture et de l'écriture, intérêt excessif pour la télévision et l'ordinateur. En règle générale, l'apparition de la myopie coïncide avec le début de la scolarité.

CORRECTION INCORRECTE - le manque de correction de la vue lors de la première apparition de la myopie entraîne une surcharge supplémentaire des organes de la vision et contribue à la progression de la myopie, et parfois au développement de l'amblyopie (syndrome de l'œil paresseux), du strabisme. Si pour un travail à courte distance des lunettes ou des lentilles de contact mal sélectionnées (trop «fortes») sont utilisées, cela provoque une surcharge des muscles oculaires et contribue à une augmentation de la myopie.

C'est important: aux premiers signes de myopie, un besoin urgent de contacter un ophtalmologiste. Le fait de ne pas corriger la myopie ou la correction avec des lunettes ou des lentilles mal ajustées peut entraîner une détérioration rapide de la vision et le développement d'une myopie progressive.

Malgré l'énorme charge sur les yeux (et avec elle sur le cerveau) et la détérioration du bien-être et de la vision qui en résulte, nos yeux, en règle générale, reçoivent peu ou pas d'attention, ne se reposent pas et ne prennent pas soin d'eux!

2.4 Analyse des données sur l'état de la vision des élèves de l'école secondaire Ketovskaya sur la base des résultats des examens médicaux pour 2005-2011.

Après avoir analysé les données des examens médicaux pour 2005-2011, nous sommes arrivés à la conclusion que le nombre d'enfants ayant une déficience visuelle est en augmentation.

(Voir le tableau récapitulatif à l'annexe 2)

Ainsi, au cours de l'année scolaire 2005-2006, 10% des élèves avaient une déficience visuelle, et en 2010-2011 - 15%.

(voir l'annexe 3)

Le nombre d'enfants présentant des spasmes de logement augmente particulièrement - plus de trois fois, passant de 0,7% en 2005-2006 à 3% en 2010-2011.

(voir l'annexe 4)

L'une des causes du spasme d'accommodation est la fatigue visuelle lors du travail à courte distance, qui peut survenir lors d'un travail prolongé à l'ordinateur, comme le constatent nos écoliers, ils passent plus de 2 heures devant l'ordinateur.

Un nombre constamment élevé d'étudiants avec un groupe à risque de myopie et ayant cette maladie de 7% à 12%.

Le nombre d'élèves malvoyants a augmenté, si en 2005 6 élèves malvoyants ont été admis, c'est 10%. En 2010, on dénombre déjà 12 de ces élèves, soit 20% du nombre total d'élèves de première année.

Nous nous sommes intéressés à la manière dont la vision des élèves change avec l'âge. Parmi les élèves de 11 ans actuels, 25% ont des déficiences visuelles, tandis qu'en 6e, seuls 7% d'entre eux ont des problèmes de vue.

(voir l'annexe 5)

Tous les faits indiquent que le problème de la déficience visuelle chez les écoliers est assez urgent et nécessite une solution.

Gymnastique pour les yeux

Exercices pour améliorer la vision et soulager la fatigue oculaire:

Exercice numéro 1 - fermez les yeux avec vos paumes, tandis que vos coudes doivent reposer sur la table. La durée de l'exercice est de 5 minutes. Répétez 2-3 fois par jour. L'obscurité et la chaleur des paumes aident les yeux à se détendre.

Exercice numéro 2 - Le matin, fermez les yeux et aspergez votre visage d'eau tiède puis d'eau froide. Répétez 20 fois. Le soir, faites le même exercice, mais utilisez d'abord de l'eau froide, puis de l'eau tiède. Cet exercice améliore le flux sanguin vers les yeux.

Exercice numéro 3 - Se concentrer. Prenez un crayon dans chaque main. Tenez un crayon verticalement à 15 cm de vos yeux et l'autre à bout de bras. Concentrez-vous sur un crayon, clignez des yeux et concentrez-vous sur l'autre. Faites l'exercice deux fois par jour pendant quelques minutes

Exercice numéro 4 - levez-vous, écartez vos pieds à la largeur des épaules et balancez tout votre corps d'un côté à l'autre. Dans le même temps, les yeux doivent être focalisés sur tout objet éloigné. Clignez des yeux de temps en temps. Répétez 50 fois.

Exercice numéro 5 - fermez, puis ouvrez lentement les yeux, en dirigeant votre regard au loin. Fermez à nouveau les yeux lentement, fermez bien les paupières. Répétez 2-3 fois.

Exercice numéro 6 - déplacez vos yeux complètement vers la gauche, comme si vous vouliez réfléchir à ce qui se passe derrière vous. Lentement, comme avec une tension, tournez les yeux vers le plafond, puis complètement vers la droite. Autrement dit, tournez vos yeux dans le sens des aiguilles d'une montre. Puis vers le bas et retour à la position de départ. Après une seconde de repos, répétez la même chose, mais dans l'ordre inverse.

Exercice numéro 7 - fermez les yeux puis ouvrez grand. Regardez au loin. Utilisez vos index pour faire des mouvements profonds et pressants autour des coins extérieurs de vos yeux. Fermez lentement votre œil droit. La force des doigts situés au coin externe de l'œil droit empêche la fermeture étanche de la paupière. Au moment d'ouvrir la paupière de l'œil droit, fermez l'œil gauche, puis l'œil droit, etc. Répétez 6 à 8 fois.

Exercice numéro 8 - placez l'annulaire et l'index de chaque main sur les paupières fermées des deux yeux de manière à ce que l'index appuie légèrement sur le coin externe de l'œil, l'annulaire sur le coin interne, et laissez celui du milieu se trouver au milieu du sourcil. Essayez de plisser les yeux fermés contre la pression de vos doigts. Répétez l'exercice 3-4 fois.

Exercice numéro 9 - positionnez vos doigts de la même manière que dans l'exercice précédent. Fermez les yeux, essayez de froncer les sourcils, c'est-à-dire ramenez vos sourcils au milieu de votre front, pendant que la pression de vos doigts les contrecarre. Il suffit de répéter cela 3 fois.

Exercice numéro 10 - ouvrez les yeux avec deux doigts des deux mains (index et milieu), placés parallèlement l'un à l'autre de sorte que celui du milieu fixe le coin extérieur de la paupière inférieure et le second - le supérieur. Essayez de faire un clin d'œil. À ce moment, tournez vos globes oculaires vers la droite. Puis à gauche et cligne de l'œil à nouveau. L'exercice doit être fait 6 à 8 fois.

1. Règles de lecture:

1. Lorsque vous lisez, ne tenez pas le livre sur votre poitrine ou sur vos genoux.

2. Variez la distance entre vos yeux et le livre. Déplacez la chaise, asseyez-vous, redressez-vous. En bref, changez la position de votre corps.

3. Ne lisez pas en étant couché dans votre lit avant de vous endormir.

4. Gardez le livre à moins de 30-40 cm des yeux, avec une inclinaison de 45 °.

5. Ne marquez pas le livre avec un stylo ou un crayon. Utilisez un signet.

6. Assurez-vous que l'éclairage tombe du côté gauche et est suffisant.

7. Ne lisez pas en déplacement ou dans la circulation.

8. Ne lisez pas avant d'être fatigué. Faites une pause dans la lecture après 20 à 30 minutes.

9. Tenez le livre sous votre menton pour éviter de soulever vos paupières. La paupière supérieure est toujours abaissée et détendue.

10. Clignez des yeux plus souvent pendant la lecture. Faites 1 à 2 clignotements sur chaque ligne de texte. Clignote aux signes de ponctuation et à la fin d'une ligne

11. Ne lisez pas au soleil.

12. Gardez la tête haute en position couchée. Lorsque vous faites cela, clignez des yeux fréquemment.

13. Tenez le livre à une distance d'où la police est la plus visible.

14.N'inclinez pas la tête et le corps trop en avant.

15. Détendez vos muscles des bras et des épaules pendant la lecture.

16. Ne lisez pas si vous êtes malade, inquiet, fatigué. Ne commencez à lire qu'après vous être détendu.

Se préparer à travailler en toute sécurité sur l'ordinateur:

- Le moniteur est installé de manière à ne pas se tenir devant une fenêtre ou sur son arrière-plan. L'éclairage pendant le travail doit être diffusé pour ne pas aveugler les yeux et ne pas se refléter sur l'écran. La distance entre le visage et le moniteur doit être de 60 à 70 cm et le haut de l'écran doit être en dessous du niveau des yeux.

Assurez-vous que l'air de la pièce n'est pas sec. Installez un humidificateur ou un grand récipient d'eau. Aérez souvent la pièce.

Placez beaucoup de pots de fleurs dans la pièce où vous travaillez. Ils neutraliseront les effets nocifs des radiations. C'est aussi un excellent moyen de se détendre, le vert le plus apaisant.

Si vous portez des lunettes, assurez-vous que la vitre de votre moniteur est antireflet. Cela augmente le confort visuel des yeux.

Repos obligatoire. N'oubliez pas de prendre une pause de 5 minutes du travail toutes les heures. Si vous passez du temps devant l'ordinateur chez vous, il est conseillé d'augmenter la pause à 15 minutes. Utilisez la pause pour un exercice relaxant des yeux. Les experts disent que cela suffit pour protéger les yeux. Si vous suivez ces conseils simples, vous pouvez presque doubler votre temps de travail à l'ordinateur! Pour déterminer à quel point vos yeux sont fatigués, faites l'exercice suivant:

Placez vos coudes sur la table. Fermez les yeux avec vos mains afin qu'aucune lumière ne les traverse. Pour ce faire, placez vos doigts sur votre front et vos poignets sur la partie inférieure de votre pommette. N'appuyez pas sur les globes oculaires. Détendez les muscles de votre cou, de vos épaules et de votre cou. Les paupières doivent être libres de monter et de descendre.

Ouvrez les yeux couverts de vos paumes et commencez à compter les respirations (jusqu'à 10).

Attendez qu'un fond noir uniforme apparaisse devant vos yeux. Les personnes aux yeux fatigués verront des zigzags brillants, des nuages \u200b\u200bgris, des rayures, des reflets de lumière et des couleurs dans l'obscurité.

Essayez des exercices oculaires simples tout en travaillant à l'ordinateur, qui détendront rapidement vos yeux.

Tendez la main avec votre pouce levé. Concentrez-vous dessus pendant quelques secondes. Puis déplacez votre regard vers l'arrière-plan. Par exemple, sur le mur du fond ou sur un arbre à l'extérieur de la fenêtre. En même temps, vous ne pouvez pas tourner la tête ou les yeux. Le regard doit glisser parallèlement au doigt. Autrement dit, lors de la mise au point sur un sujet éloigné, l'image du pouce doit être doublée. Ou regardez directement pouce, puis sur un objet éloigné pendant une demi-minute. C'est un exercice très efficace. Il tonifie muscles oculairesqui s'atrophient, «sont paresseux» pour travailler avec une concentration prolongée sur un objet proche. Comme un écran de contrôle, un livre, des documents.

Dessinez avec votre œil les contours de plusieurs objets de l'environnement (par exemple, des fleurs, des meubles, etc.).

- Soulevez vos index en les plaçant à environ 60 cm de votre visage. La distance entre les doigts est d'environ 40 cm, regardez d'abord le doigt main droite, puis à gauche. Commencez lentement à rapprocher vos doigts. Suivez-les continuellement des yeux jusqu'au moment où ils se touchent. Répétez l'exercice 10 fois.

3 Conclusion

Au cours de nos travaux, nous avons découvert la structure des yeux et le mécanisme pour obtenir des informations à l'aide des organes de la vision. Sur la base des données des examens médicaux, nous avons déterminé le tableau général de la déficience visuelle chez les élèves de notre école. Les causes de la déficience visuelle ont été déterminées. Pendant la période scolaire, la charge sur les yeux augmente, le non-respect des exigences d'hygiène pour l'organisation du travail, ainsi que les règles de travail sur ordinateur, sont à l'origine de la déficience visuelle chez les écoliers. Afin de préserver la vision, nous avons sélectionné un ensemble d'exercices et de recommandations.

En résumé, rappelons les règles de base dont le respect contribuera à préserver la vision.

1 La zone de travail doit être uniformément éclairée et les rayons lumineux ne doivent pas briller directement dans les yeux.

2 Réduire le temps passé devant le téléviseur et l'ordinateur aidera à réduire la fatigue oculaire et le risque de développer des maladies oculaires.

2 L'exercice pour les yeux est particulièrement efficace pour prévenir la déficience visuelle et aux premiers stades de son affaiblissement.

Annexe 1

Facteurs affectant la vision, selon les élèves de 6e année.

Annexe 2

Déficience visuelle chez les élèves de l'école secondaire Ketovskaya, identifiée à la suite d'examens médicaux annuels.

Annexe n ° 3

Nombre d'élèves malvoyants

Vision donne aux gens 90% des informations perçues du monde extérieur. Une bonne vue est nécessaire pour qu'une personne puisse étudier, se reposer, vie courante... Ainsi, les yeux ne sont pas seulement un miroir de l'âme, mais aussi un miroir conditions générales Humain.

La diminution de l'acuité visuelle chez un grand nombre de personnes, y compris les enfants et les adolescents, est devenue un problème sérieux à notre époque ... Des changements irréversibles de la lentille apparaissent à la suite d'une tension prolongée et d'une concentration du regard sur des objets trop proches des yeux. Chaque personne doit comprendre à quel point il est important de protéger et de préserver la vue. À l'heure actuelle, la prévention de la déficience visuelle chez les écoliers est très importante. Plus d'un tiers des enfants sortent de l'école avec des lunettes. Et tout en étudiant en classe, il n'y a pas assez de premiers bureaux pour accueillir tous les myopes. Les problèmes de vision affectent directement les performances scolaires. De plus, à cause du stress visuel, un enfant malvoyant commence à avoir mal à la tête, ce qui réduit l'envie de savoir.

Facteurs de risque.

Les causes de la déficience visuelle chez les écoliers doivent avant tout être recherchées dans le mode de vie.

• long séjour à l'électroménager: ordinateur, tablette, téléphone portable;
• "Repos" à la télévision;
• stress excessif de l'appareil visuel (un grand nombre de leçons);
• non-respect de la routine quotidienne (une combinaison d'activités actives et de repos);
• manque de jeux extérieurs, promenades au grand air;
• remplacement de la lumière du soleil par artificiel (surtout en hiver);
• mauvais éclairage (excès de lumière ou obscurité);
• posture incorrecte (les vaisseaux alimentant le cerveau sont comprimés, ce qui peut également entraîner une déficience visuelle);
• nutrition déséquilibrée (les aliments doivent contenir des vitamines et des minéraux essentiels);
• stress;
• hérédité.

Les principaux types de déficience visuelle.

Parmi les principaux troubles de l'appareil visuel chez les écoliers, on trouve: le spasme d'accommodation, la myopie, l'hypermétropie, l'astigmatisme, le strabisme.

• Spasme d'hébergement - tension musculaire excessive qui ne disparaît pas même lorsque l'œil n'en a pas besoin. Le spasme est donné par la tension de la vision au loin, la fatigue visuelle lors du travail à courte distance. Un écolier qui développe un spasme d'accommodation devient irritable, se fatigue rapidement, diminue ses résultats scolaires et se plaint de maux de tête.
• Myopie – trouble visuel très fréquent. Dans ce cas, l'image des objets situés au loin (à partir de 1 mètre ou plus) est indistincte et floue, puisqu'ils ne sont pas affichés sur la rétine, mais devant elle. Cela peut se produire lors d'un effort prolongé (lire, écrire, jouer à l'ordinateur, regarder la télévision). Un signal d'alarme pour les parents, indiquant le développement de la myopie, peut servir de désir pour l'enfant de s'asseoir plus près de la télévision, de se pencher bas devant un ordinateur portable ou de tenir un livre près des yeux pendant la lecture.
• Presbytie - il s'agit le plus souvent d'une affection congénitale associée à une caractéristique de la structure du globe oculaire, alors que l'image est affichée derrière la rétine, et non sur la rétine. Les objets situés à une distance rapprochée des yeux (20-50 cm) sont vus flous, et il est presque impossible de se concentrer sur eux.
• Astigmatisme - Il s'agit d'une déficience visuelle dans laquelle il y a deux points de focalisation dans l'œil à la fois, alors que les deux sont mal situés. Cela est dû au fait que la cornée de l'œil réfracte les rayons le long d'un axe plus que le long de l'autre. L'astigmatisme se traduit par une diminution de la vision à la fois de loin et de près, une diminution des performances visuelles, de la fatigue et des sensations douloureuses dans les yeux lorsque vous travaillez à courte distance. Si un élève écrit en grosses lettres avec une forte inclinaison, c'est un signal indiquant le développement de l'astigmatisme.
• Strabisme - C'est la position des yeux dans laquelle la ligne visuelle d'un œil est dirigée vers l'objet en question, et l'autre est déviée sur le côté. Dans le même temps, un seul œil sain fonctionne, tandis que celui qui tond est pratiquement inactif, ce qui conduit progressivement à une diminution persistante de la vision.

Sur quel bureau un enfant malvoyant doit-il s'asseoir?

• si l'acuité visuelle (avec ou sans lunettes) d'au moins un œil est de 0,7 à 1,0, l'enfant peut s'asseoir à n'importe quel bureau;
• si l'acuité visuelle est de 0,4-0,6 - pas plus de 2 bureaux;
• avec une vision inférieure à 0,4 - uniquement au premier bureau.

Mesures préventives.

Prévenir une maladie est beaucoup plus facile que de la traiter. La prévention des maladies oculaires chez les enfants est la conformité manière saine la vie, à savoir:

• Vous ne devez pas surcharger le premier élève avec des activités supplémentaires, il vaut mieux lui donner section sportive.
• Une bonne posture et une colonne vertébrale saine sont essentielles pour un apport sanguin efficace aux yeux. Fera bien avec ces tâches la natation, tu peux donner à l'enfant danser . Cours de tennis de table et de balle promouvoir la formation des yeux et le développement de l'hébergement.

Afin d'éviter des perturbations dans le travail de la vision, plusieurs règles doivent être respectées:

1. Ne fatiguez pas trop vos yeux - dans les intervalles entre les cours (lecture, écriture), il est nécessaire de donner aux yeux un repos de 15 minutes toutes les 30 à 40 minutes (devoirs des élèves de la 1 à la 2e année, pas plus de 1,5 à 2 heures, de la 3e à la 4e année heures, étudiants plus âgés - pas plus de 3-4 heures).
2. Limitez au minimum le temps de travail sur l'ordinateur.
3. Refusez de regarder la télévision à long terme au profit de la marche au grand air.
4. Levez-vous et couchez-vous à l'heure, si possible, reposez-vous pendant la journée (sieste).
5. Respectez l'hygiène oculaire.
6. Évitez le stress, ne surchargez pas.
7. Fournir un bon éclairage pour le lieu de travail de l'enfant. La lumière doit être sur le côté gauche de la table ... Toutes les sources lumineuses doivent avoir à peu près la même température de couleur).
8. Mangez des aliments riches en vitamines et minéraux nécessaires pour les yeux (carottes, myrtilles fraîches, oranges, poivrons jaunes, noix, produits laitiers et laitiers, épinards, laitue, citrouille, foie, poisson, œuf);
9. Maintenez une posture correcte ;
10. Distance des yeux au livre ou au moniteur - doit mesurer au moins 30 à 40 cm et doit être fixe (distance à l'écran du téléviseur de 2 à 5 m);
11. Montrez l'enfant une fois par an à un ophtalmologiste (et si la famille a des parents atteints de myopie, alors plus souvent);
12. Si le port de lunettes est prescrit, assurez-vous de les porter (si l'enfant est gêné de porter des lunettes, portez des lentilles de contact).

Gymnastique pour les yeux

Les exercices spéciaux visent à préserver la vision et à soulager la fatigue oculaire. Trois minutes d'exercices oculaires par jour aideront à «entraîner» les muscles oculaires. Pour les adolescents qui passent des heures devant l'ordinateur, une telle séance d'entraînement est tout d'abord nécessaire. Avec la mini-charge, ils peuvent même améliorer la qualité de la vision. Et pour les plus âgés, une exécution régulière du «complexe oculaire» aidera à ralentir la progression de la myopie et à soulager rapidement la fatigue.

1. La méthode la plus simple consiste à dessiner des nombres avec vos yeux. Pour cela, il est nécessaire de s'asseoir droit et, sans changer la position de la tête, de «dessiner» des nombres imaginaires de la taille maximale possible avec les deux yeux. D'abord de "0" à "3" et de "3" à "0", puis de "0" à "5" et vice versa. Plus l'amplitude des mouvements des globes oculaires est grande, mieux c'est. L'exercice est répété 2 fois par jour. Après 10 à 12 jours, vous pouvez commencer à dessiner des nombres de «0» à «10» et vice versa.
2. Relaxation — les yeux fermés, souvenez-vous des moments agréables de la vie.
3. Mouvements circulaires - ouvrir les yeux dans le sens horaire, puis antihoraire.
4. Clignotant - au moins 100 fois.
5. "Relaxation sombre" - mettez vos paumes sur vos yeux fermés et essayez d'obtenir une couleur noire profonde.
6. "Yeux bridés" - amenez vos yeux sur votre nez.
7. "Proche, très loin" - regardez d'un objet proche d'un objet éloigné.

Quoi de mieux pour un enfant, des verres ou des lunettes?

Verres modernes présentent de nombreux avantages , ils sont plus physiologiques que les lunettes, ils sont plus confortables et créent un système optique unique avec l'œil. L'oxygène les traverse et l'œil peut respirer pleinement. En outre, l'enfant se sentira plus confiant psychologiquement. Il est préférable de choisir des lentilles quotidiennes, elles sont plus hygiéniques et confortables. Certains enfants rejettent catégoriquement les lentilles de contact en raison du processus de leur utilisation. Chronique maladies inflammatoires les yeux sont une contre-indication au port de lentilles. Il est également nécessaire de faire une pause dans le port de lentilles lorsque maladies infectieuses (amygdalite, ARVI, grippe, etc.).

Des lunettes c'est un élément de confort et de nécessité. Avec myopie faible degré les lunettes ne sont prescrites que pour la distance, pour le port permanent, les lunettes ne sont prescrites que pour la myopie élevée. Le choix des lunettes doit être abordé avec non moins de responsabilité. Les enfants de moins de 3 ans ont besoin de lunettes en plastique souple avec une bande élastique, qui couvriront étroitement la tête et pourront facilement courir et jouer. Les lunettes à monture en plastique rigide avec verres en plastique conviennent bien aux écoliers de moins de 10 ans, elles ne seront pas rayées ou cassées plus longtemps. Il est important que l'enfant participe activement au choix des lunettes - seulement dans ce cas, il ramassera ce qu'il aime et les portera avec plaisir.

Pour empêcher la technologie de nuire à la vision, les parents et les enfants doivent comprendre comment elle peut nuire. Au lieu d'interdire à un enfant d'utiliser un ordinateur et un gadget, il est nécessaire d'expliquer que vous ne devez pas garder les gadgets à proximité de vos yeux ou lire dans les transports.

Il est impossible de guérir la myopie déjà existante. Mais avec la bonne approche dans 82% des cas, l'acuité visuelle peut être stabilisée. Cela n'est possible que grâce au travail conjoint d'un ophtalmologiste, de parents et de jeunes patients. Toute suspicion d'apparition de problèmes visuels chez un enfant est une raison de consulter un ophtalmologiste.

La détection précoce des problèmes est souvent une garantie de les éliminer complètement. Traitez vos yeux avec soin et attention.

/ Déficience visuelle chez les écoliers

Les statistiques sont décevantes, près de 50 pour cent des enfants d'aujourd'hui en troisième année, avec les connaissances, ont divers problèmes de vision. Et 30 pour cent - et même diplômé de l'école avec des lunettes. Quelles mesures les parents devraient-ils prendre pour protéger la vision de leur bébé contre la surutilisation? Examinons ce problème plus en détail.

Dans cet article, nous parlerons de la prévention et des causes des problèmes de vision chez les écoliers.

Signes et maladies

Il se trouve que l'âge de la première niveleuse coïncide avec une telle période dans le corps où la vision est particulièrement sensible et instable à tout changement. De plus, environ 5% des enfants vont ronger le granit de la science en portant des lunettes. De plus, la charge sur les yeux dans le processus d'apprentissage augmente considérablement. Pour les élèves plus jeunes, c'est environ 30 à 42 heures par semaine, pour les élèves du secondaire et du collège - 48 à 60 heures par semaine. La situation est aggravée par le style de vie passif de l'enfant - il est rarement à l'air frais, bouge un peu, est souvent malade et passe beaucoup de temps devant l'ordinateur.

Les violations les plus courantes sont:

• Myopie (myopie)... Pathologie dans laquelle il n'est pas possible de se concentrer sur des objets à distance. Par exemple, sur un tableau noir. La myopie chez les écoliers peut se développer en raison d'un stress prolongé et intense sur les yeux - lire dans des conditions de faible éclairage, regarder activement la télévision ou un grand amour des jeux informatiques. En conséquence, le bébé commence de plus en plus à plisser les yeux pour voir l'image plus clairement.
• Hypermétropie (hypermétropie)... Une telle violation, au contraire, est caractérisée par le fait qu'il devient difficile pour l'enfant de voir des objets rapprochés. Et cela, à son tour, peut interférer avec la lecture, l'écriture et l'exécution de tâches qui nécessitent un travail «mineur».
• Astigmatisme. Courbure de la cornée ou déformation de la lentille, dans laquelle les objets deviennent flous ou déformés.
• Spasme d'hébergement.Perte de clarté en essayant de se concentrer sur un objet en mouvement.

Vous pouvez également présenter une amblyopie (vision floue), un daltonisme (incapacité à distinguer les couleurs), un strabisme, une ptose (affaissement paupière supérieure), conjonctivite (inflammation), cécité nocturne (mauvaise vision nocturne).

Examinons maintenant de plus près les symptômes:

1. Un œil erre et regarde dans l'autre direction, contrairement à l'autre - c'est assez difficile à remarquer, alors soyez très prudent, et même si cela ne se produit que dans les moments de stress et de fatigue, vous devez toujours être alerte et agir.
2. L'enfant tourne la tête pour mieux voir un objet - elle se penche légèrement sur le côté ou, par exemple, une épaule s'avère plus haute que l'autre.
3. Votre enfant clignote constamment, plisse les yeux, se couvre un œil avec sa paume, lit un livre de trop près, passe son doigt le long de la ligne, se frotte les yeux en lisant.
4. Problèmes de coordination œil-main - un enfant marche avec hésitation dans un couloir étroit, peut heurter des objets, laisser tomber des objets sur le sol.
5. Il vaut la peine d'agir si un élève se plaint de nausées et de vertiges lors d'un stress visuel, d'une vision double, d'une lumière trop vive, d'un larmoiement accru. Un gonflement des paupières, des rougeurs, du pus, des croûtes, des yeux saillants, une matière gris blanchâtre sur la pupille peuvent compléter tous les symptômes.

Trouvez un médecin qui prendra soin de la santé oculaire de votre enfant!

La prévention

Pour éviter de telles violations graves, il est nécessaire d'apprendre à l'enfant à observer le régime quotidien et toutes les procédures d'hygiène de base.

Vous devez faire attention à l'éclairage de la pièce - il doit être uniformément réparti dans toute la pièce sans ombres dures. Lorsqu'il n'y a pas assez de lumière de la lampe "stationnaire", par exemple, par temps nuageux, vous devriez recourir à l'aide d'un éclairage supplémentaire pendant toute la durée de l'étude.

Après une leçon de deux heures, les yeux doivent se reposer pendant environ 10 à 20 minutes, et après toutes les leçons - 1 à 1,5 heures. Dans un tel repos, la gymnastique pour les yeux doit être présente - elle doit être faite 2 à 3 fois par jour pendant 3 à 5 minutes.

L'enseignant ou vous-même, donnez des instructions pour regarder à gauche et à droite, de haut en bas, demandez au bébé de faire des mouvements circulaires avec ses yeux, puis fermez les yeux et clignote 10 fois. Répétez l'exercice 2 fois.

Il est souhaitable que la distance entre les yeux et le livre / ordinateur portable soit d'environ 30 à 35 cm. Quant au téléviseur, vous devez le regarder dans une pièce bien éclairée et être situé à moins de 2 à 3 mètres de l'écran bleu. N'oubliez pas de rappeler de temps en temps à votre enfant de faire une pause. Vous ne pouvez pas exposer vos yeux à regarder la télévision dans l'obscurité et pendant une période de maladie - c'est une charge extrêmement lourde pour un système visuel... Bien entendu, nous surveillons également la nutrition en parallèle. Essayez de rendre le régime alimentaire de l'élève aussi complet que possible - il devrait inclure des aliments sains et des vitamines synthétiques pour les enfants. Alimentation saine peut être parfaitement complétée par le sport et passer des vacances d'été, par exemple en dehors de la ville, dans la nature.

«La vue de ma fille a commencé à décliner lorsqu'elle est allée à l'école. La tension sur mes yeux a augmenté en raison de ma passion pour la lecture. Mon mari et moi avons essayé de nous assurer qu'elle ne se courbait pas quand elle écrivait, alors nous avons acheté un corset et une chaise avec un dossier haut - l'enfant s'est rapidement habitué à une certaine position correcte du dos et a également essayé de garder une posture uniforme en classe. Aussi, en préparation pour l'école, le bureau de sa chambre a été rapproché de la fenêtre et équipé d'une lampe. La chose la plus importante est la prévention de la vision, aller chez un ophtalmologiste, prendre de la vitamine A. Vous devez également prendre soin de votre bébé avec des myrtilles et insister pour qu'il mange périodiquement des carottes fraîches, du persil ou de l'aneth.

Lorsque Nastya s'est plainte de la détérioration de sa vue et a commencé à plisser les yeux pour voir des objets au loin, nous avons choisi des lunettes pour elle à -0,25. En passant, je tiens à noter que la myopie de ma fille progressait encore, mais quand elle a commencé à porter des lentilles à l'âge de 18 ans, sa vision s'est arrêtée vers -2,25. Nous n’avons pas compris quelle était exactement la raison d’une détérioration aussi rapide ».

Quelle est la raison?

Et la raison réside dans la charge excessive sur les yeux de l'enfant. À la maison, il passe beaucoup de temps à l'ordinateur, à la télévision et aux devoirs. En classe, il regarde des manuels et des cahiers toute la journée. De nombreux écoliers adoptent une mauvaise posture lorsqu'ils sont assis à leur bureau, ce qui augmente la charge sur la colonne vertébrale, une circulation sanguine altérée et les yeux ne reçoivent pas un apport sanguin suffisant. Tout cela affecte négativement la vision, car les yeux ne peuvent tout simplement pas faire face à de telles charges.

Certains parents peuvent demander: qu'est-ce que l'école a à voir là-dedans, parce que les enfants modernes commencent à parler et à s'asseoir devant l'ordinateur presque simultanément. Ils passent également des heures à dessiner, assembler des constructeurs et des puzzles dans les moindres détails. Le fait est que lorsqu'un enfant joue et sent que ses yeux sont fatigués, il peut se reposer calmement ou faire autre chose, pas moins important pour lui. Les enfants ont un excellent instinct, donc il sait mieux quand il doit faire une pause. À la maternelle aussi, tout se passe de manière ludique, et si l'enfant y est "chargé", ce ne sont que des cours de courte durée. Quant à l'école, il n'a pas à choisir quand lire et écrire, ni quand se reposer. L'enfant est contraint d'obéir au régime général, qu'il soit fatigué ou non. Dans le même temps, le muscle ciliaire est très tendu, ce qui contribue au développement de la myopie.

Une forte probabilité de déficience visuelle peut se manifester chez les enfants dont les parents ont des problèmes similaires et chez ceux qui ont souffert d'hypoxie au cours du développement intra-utérin. Ces enfants doivent être emmenés à un rendez-vous avec un ophtalmologiste au moins deux fois par an.

Symptômes d'anxiété

Important à ne pas manquer symptômes initiaux une déficience visuelle chez votre enfant. Le premier signe certain est qu'il plisse très souvent les yeux. Le deuxième symptôme est l'asthénopie, c'est-à-dire un symptôme de fatigue oculaire. Le soir, l'enfant se plaint de mal de crânefrotte les yeux rougis. Il convient également de prêter attention à l'écriture manuscrite: si un élève écrit en grosses lettres avec une forte inclination, l'astigmatisme doit être suspecté. Ce sont les tout premiers signes avant-coureurs, dans lesquels l'acuité visuelle n'a pas encore diminué. Mais ils parlent de ce dont les yeux ont besoin aide urgente et le moment est venu de prendre des mesures drastiques.

Si l'enfant ne présente aucune plainte, il doit être montré à un ophtalmologiste à la fin du premier semestre et de l'année d'étude. Si, néanmoins, des signes de déficience visuelle apparaissent, un examen complet est nécessaire.

Diagnostique

Tout d'abord, il est nécessaire de déterminer l'acuité visuelle de l'enfant. Il est important d'étudier l'optique (réfraction) de l'œil. Pour identifier la présence d'astigmatisme, vous devez déterminer la courbure de la cornée. Il est également nécessaire de mesurer la longueur du globe oculaire, car son allongement indique une myopie. Un ophtalmologiste expérimenté déterminera définitivement l'état du fond et pression intraocculaire... Exclure processus inflammatoires, par exemple, la conjonctivite, le segment antérieur du globe oculaire et la conjonctive sont soigneusement examinés.

Pour exclure la fausse myopie, la vraie réfraction de l'œil est déterminée, pour laquelle des gouttes sont enterrées qui dilatent la pupille. Si vous soupçonnez la présence de pathologies, des méthodes de recherche supplémentaires sont prescrites ( procédure échographique, méthodes électrophysiologiques pour étudier la fonction de la rétine et sa tomodensitométrie).

Verres ou lunettes?

Si une violation s'est déjà formée, une correction est indispensable. Alors, que devriez-vous choisir? Si les deux yeux ont une acuité visuelle différente, ou si votre enfant souffre d'astigmatisme ou de myopie, les lentilles de contact sont les meilleures. Les objectifs modernes présentent de nombreux avantages. Ils sont plus physiologiques que les lunettes, ils sont plus confortables et créent un seul système optique avec l'œil. L'oxygène les traverse, de sorte que l'œil puisse respirer pleinement. De plus, l'enfant se sentira plus confiant psychologiquement, car personne ne le taquinera avec une personne à lunettes! La gamme de lentilles est large, mais il vaut mieux choisir des lentilles journalières, elles sont plus hygiéniques et confortables pour l'œil.

Il est à noter qu'un enfant de 4 à 5 ans pourra les enfiler de manière autonome. Il maîtrisera facilement la technique et cela deviendra un rituel quotidien familier, comme se brosser les dents et se laver le visage. Mais, malheureusement, tout le monde ne peut pas porter de lentilles. Certains enfants n'acceptent catégoriquement pas les lentilles de contact, car leur utilisation est désagréable pour eux. Il s'agit d'un aspect psychologique, mais il existe un certain nombre de contre-indications médicales, telles que les maladies oculaires inflammatoires chroniques. Une rupture de port doit être pratiquée en cas de maladies infectieuses (amygdalite, grippe, ARVI, etc.).

Le choix des lunettes doit être abordé avec non moins de responsabilité. Les enfants de moins de trois ans ont besoin de lunettes avec une bande élastique qui couvrira étroitement la tête. Cela ne perturbera pas le mode de vie habituel de l'enfant, il pourra jouer et courir calmement. Ces verres doivent être en plastique souple, ils sont généralement faciles à utiliser. Pour les écoliers de moins de 10 ans, les lunettes dans une monture en plastique rigide avec des lentilles en plastique sont bien adaptées, elles ne seront pas rayées ou cassées plus longtemps. La lentille doit être suffisamment grande pour couvrir tout l'œil. Il est important que l'enfant participe activement au choix des lunettes - seulement dans ce cas, il ramassera ce qu'il aime et les portera avec plaisir.

La prévention

Tout le monde sait qu'il est beaucoup plus facile de prévenir une maladie que de la guérir. La prévention de l'hypermétropie, de la myopie et d'autres problèmes oculaires consiste à maintenir un mode de vie sain. Vous ne devriez pas surcharger le premier élève avec des activités supplémentaires, apprendre les langues et la musique, mais plutôt l'envoyer à la section des sports. Une bonne posture et une colonne vertébrale saine sont essentielles pour un apport sanguin efficace aux yeux. La natation fera bien avec ces tâches. Vous pouvez le donner à danser - c'est une autre façon d'apprendre à bien vous retenir. Le tennis de table et les exercices de balle entraînent les yeux et développent l'accommodation.

Tout le monde s'est jamais demandé pourquoi les enfants à partir de sept ans sont acceptés à l'école. Le fait est qu'à cet âge, ils ont formé une pensée abstraite, nécessaire pour opérer avec les nombres et apprendre les règles de la grammaire. De plus, à l'âge de 7 ans, les enfants se rapprochent de l'emmétropie. Cela signifie qu'ils peuvent voir aussi bien les chiffres et les lettres écrits dans le livre que sur le tableau noir. À cet âge, les enfants développent une motricité fine qui leur permet de maîtriser l'écriture. Ils sont prêts à assimiler une quantité colossale de connaissances et de compétences.

Indications pour une visite extraordinaire chez un ophtalmologiste

La qualité de la vision affecte également les performances scolaires. Si les signes suivants apparaissent, l'enfant doit être montré immédiatement à un ophtalmologiste:

• il essaie de s'asseoir plus près de la télévision ou tient un livre dans ses mains près de ses yeux;
• lors de la lecture, déplace votre doigt le long des lignes ou perd de l'espace dans le texte;
• louches;
• pour mieux voir, se penche vers le livre;
• se couvre un œil avec sa main en regardant la télévision ou en lisant;
• évite les sports ou activités nécessitant une bonne vision de près (dessin, lecture);
• frotte souvent les yeux;
• se plaint de fatigue oculaire ou de maux de tête;
• essaie de fermer les yeux sous une lumière vive;
• n'utilise pas d'ordinateur;
• commence à être plus bas que les notes habituelles.

La nécessité d'examens de dépistage par un ophtalmologiste

En 3e, 9e et 11e année écoles d'enseignement général les étudiants subissent des examens médicaux, qui sont un exemple de dépistage. Il s'agit d'un examen massif, qui vise à identifier les enfants présentant un risque accru de développer des maladies.

Cependant, le dépistage ne peut pas remplacer un examen à part entière. À cet égard, même si un enfant ne présente aucune violation de la qualité de la vision lors de l'examen physique, il doit être montré à un ophtalmologiste deux fois par an. Et si un étudiant utilise des lunettes ou des optiques de contact, il se voit présenter des examens annuels. Avec l'âge, le diamètre des globes oculaires de l'enfant augmente également, il a donc souvent besoin de changer ou de lunettes.

Maladies des organes de la vision chez les écoliers

Les enfants d'âge scolaire souffrent d'un certain nombre de maladies oculaires qui entraînent des troubles de la vision. Ceux-ci inclus. Il se développe en raison d'une augmentation du diamètre du globe oculaire ou d'une réfraction excessive des rayons lumineux. Ils ne convergent pas vers elle, mais devant elle. Une image floue se forme sur la rétine. À l'âge de 8 à 14 ans, les yeux des enfants sont exposés à un stress excessif sur l'appareil. Le globe oculaire à cet âge, comme les autres organes des enfants, se développe activement. Ces processus sont à l'origine de la myopie chez les enfants. L'enfant commence à mal voir les informations écrites sur le tableau à l'école, il ne peut pas jouer à des jeux extérieurs, car il ne voit pas clairement le ballon. La correction de la vue dans la myopie est réalisée à l'aide de lentilles minus (diffusantes).

L'erreur de réfraction la plus courante chez les enfants de dix ans est l'hypermétropie, ou. Il se développe en raison de la petite taille du globe oculaire ou d'une réfraction insuffisante des rayons lumineux. Ils convergent derrière la rétine. Dans ce cas, l'image des objets sera indistincte. Si un enfant a un faible degré d'hypermétropie, il voit assez bien les objets situés loin, ainsi qu'en raison de l'actionnement de mécanismes d'accommodation situés à proximité. Une correction de la vision des lunettes pour l'hypermétropie est nécessaire dans de tels cas:

• hypermétropie supérieure à 3,5 dioptries;
• vision en travaillant à courte portée;
• détérioration de l'acuité visuelle d'un œil;
• yeux fatigués;
• mal de crâne.

Pour corriger l'acuité visuelle en cas d'hypermétropie, il est prescrit aux enfants de porter des lunettes à verres plus (collecteurs).

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